Напомнить пароль
Зарегистрироваться
Видеоурок: как с помощью ИИ Личный Психолог
определить уровень стресса
.
Мы используем лучшие LLM-модели + предобучение
для выполнения бизнес-задач. Это отлично работает.
Для кого это решение?
- Для тех, кто чувствует усталость, тревогу или выгорание
- Для руководителей и сотрудников, работающих в режиме многозадачности
- Для HR-специалистов, следящих за благополучием команды
- Для удалённых сотрудников, которым сложно отделить работу от личного
Что вы получаете?
- Мгновенную оценку уровня стресса по вашему описанию состояния
- Персональные рекомендации по снижению напряжения
- Анализ тревожных и перегрузочных факторов
- Советы по восстановлению баланса без лишней теории
- Удобный формат: ИИ работает 24/7 и не требует встреч
Отзывы наших клиентов
"Я стала замечать раздражительность и бессонницу, но не могла понять, насколько это серьёзно. ИИ от komanda.ai помог быстро оценить мой уровень стресса, дал чёткие рекомендации и упражнения — уже через неделю почувствовала облегчение."
Ольга М., маркетолог
"В команде участились срывы, и я решил проверить себя. Нейросеть показала высокий стресс, о котором я даже не догадывался. Теперь я ежедневно пользуюсь мини-рекомендациями от ИИ. Это реально помогает держать баланс."
Иван Т., руководитель отдела продаж
Самое главное о том как определить уровень стресса
Стресс накапливается незаметно — пока не начинает мешать работать, спать, жить. Определить его уровень самостоятельно сложно, особенно в потоке задач и дедлайнов. ИИ-Личный Психолог от Komanda.ai за пару минут выявит, насколько вы перегружены, и подскажет, как вернуться в ресурсное состояние.
Что делает ИИ-ассистент?
ИИ анализирует ваши ответы на ряд вопросов, поведенческие маркеры и стиль описания состояния. Он сравнивает данные с большим массивом анонимных кейсов и выводит объективную оценку уровня стресса: от лёгкого напряжения до предвыгорания. Далее — предлагает индивидуальные рекомендации по восстановлению.
Пример результата
Вы пишете: “Плохо сплю, раздражают коллеги, не успеваю ничего и постоянно тревожусь.”
ИИ отвечает:
ИИ отвечает:
- Вероятен высокий уровень хронического стресса
- Предлагает дыхательные практики и микропаузу каждые 90 минут
- Рекомендует ограничить встречи после 16:00
- Подсказывает, как делегировать часть задач без чувства вины
- Настраивает push-напоминания для самопроверки
Для кого эта задача?
- Людей с плотным графиком и высокой ответственностью
- Тех, кто ощущает эмоциональную нестабильность или упадок сил
- Команд, где падает продуктивность из-за напряжения
- Фрилансеров и удалённых специалистов
- Руководителей, которые следят за психоэмоциональным состоянием сотрудников
Почему это лучше, чем делать вручную или через агентство?
- Объективно: ИИ не искажает данные и не подвержен эмоциям
- Мгновенно: Оценка в режиме реального времени
- Конфиденциально: Никакой человеческой оценки — только алгоритм
- Доступно: Без встреч, звонков и оплат психологов
- Гибко: Можно проверять своё состояние хоть каждый день
Что вы получите:
- Диагностику текущего уровня стресса
- Чёткие рекомендации по его снижению
- Стратегию восстановления баланса
- Возможность отслеживать динамику состояния
- Поддержку без осуждения и давления